怎么才能短时间安全减10斤???只喝蜂蜜(可泡茶喝),第二做深蹲会影响长高吗,我16岁是不是坐得多屁股会大产后腹部很难恢复,请问有什么好办法?运动后多长时间进食为宜??请问流体都包括什么?减肥的药可以吃吗,什么药最好我是一个肚腩非常有肉的人,肚子和胃都很大请问流体都包括什么?